写メ日記
おはこんばんちわ! どうも、道後の「Y氏」です(><ノ さて、GWも終りました(、、; ヒマだった人 楽しかった人 色々いらっしゃると思います でも、何かしたという方、たぶんその身体は疲れてます と、いう訳で これから暑くなる事も踏まえ、「疲労回復」に良い食品の紹介 鳥むね肉 豚肉 カツオ レバー(特に豚) うなぎ 一緒に食べるといいですよ ひじき 牛乳 あさり ほうれん草 ブロッコリー にんじん かぼちゃ みかん スイカ アーモンド ヘーゼルナッツ ひまわり油 小麦麦芽
などなどです 色々、組み合わせしてくださいw
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